節分の時期に感じる腰・肩の違和感｜整骨院が必要か迷ったら

 

2月は節分を迎え、暦の上では季節が変わります。
日南エリアでも、この時期は、

朝起きた時に腰が重い、肩が張る感じが続く、休んでもスッキリしない

といった声が増えてきます。

 

軽い腰痛や肩こりなど大きな痛みではない分、
「整骨院に行くほどではない」
と迷われる方も少なくありません。

 

この時期の不調は「体のブレーキ」が原因

 

寒さが続くと、体は無意識に動きを抑えます。
これを体のブレーキ状態と呼ぶことがあります。

 

ブレーキがかかったまま生活を続けると、

・骨盤まわりが固まる

・肩や腰に負担が集まりやすくなる

・動き出しで違和感が出る

といった状態につながります。

 

整骨院が「意味ない」と思われやすい理由

 

整骨院に行ったものの、

・変化を感じにくかった

・その場しのぎに感じた

・何をしているか分からなかった

こうした印象が残ると、
「効果がない」と感じてしまいます。

実際には、体の不調は一度の施術で作られたものではありません。

 

骨盤を見る理由

 

骨盤は、
立つ・座る・歩くといった動作の中心です。

ここに偏りが出ると、
腰や肩が代わりに頑張ることになります。

骨盤矯正は、無理に動かすのではなく、
負担が集中しない位置を探す作業です。

 

整骨院は1回だけでも無駄ではない

1回の施術で、

☑体の状態を客観的に見る

☑力が入りすぎている部分を知る

☑日常の癖

に気づくことができます。

これは、「意味がある・ない」ではなく、
体を理解するための時間と考えてください。

 

日南院おすすめ｜2月の体との付き合い方

 

2月は無理に運動を増やすより、

深呼吸をする、こまめに体勢を変える、体を冷やさないといった、
負担を溜めない過ごし方が向いています。

 

整骨院れん-REN- 日南院の考え方

当院では、症状だけを見るのではなく、
「今の体がどんな使われ方をしているか」を大切にしています。

整骨院が必要か迷っている方も、
体の状態を知るきっかけとしてご相談ください。

 

その他にも身体の違和感など、気になることがあれば遠慮なくご相談ください。
整骨院れん-REN-では、一人ひとりの状態に合わせた丁寧な対応を大切にしています。
WEBからの予約も可能です。

 

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