〒887-0015 宮崎県日南市大字平野2766
ブログ
2025年3月21日
【姿勢で第一印象が変わる！春から始める姿勢改善のススメ】
1. 第一印象は姿勢で決まる？新年度のスタートダッシュを成功させる秘訣！ 春は新生活のスタートとともに、新しい出会いが増える季節です。入学・就職・転職・異動など、新たな環境に身を置く方も多いのではないでしょ...
1. 第一印象は姿勢で決まる？新年度のスタートダッシュを成功させ...
2025年3月5日
宮崎・日南の気候と寒暖差疲労—季節の変わり目に注意！
3月に入り、宮崎県・日南市でも日ごとに春らしさを感じる季節となりました。しかし、日中は暖かくても朝晩はまだ冷え込む日が多く、1日の寒暖差が激しいのが特徴です。この気温の変化に対応しきれず、体調を崩してしまう方が増える時期...
3月に入り、宮崎県・日南市でも日ごとに春らしさを感じる季節となりまし...
2025年2月17日
花粉症の悩みを軽減する方法とは？～知られざる歴史と現代的対策～
春が近づく2月、暖かい陽気にホッと一息つきたいところですが、花粉症の季節がやってきます。鼻水、くしゃみ、目のかゆみ…花粉症の症状に悩まされる方は少なくないはず。でも実は、この「花粉症」、思っている以上に深い歴史が...
春が近づく2月、暖かい陽気にホッと一息つきたいところですが、...
2024年10月1日
季節の変わり目と自律神経の乱れ、その対策
季節の変わり目は、身体や心にいろんな影響を与えます。春から夏、秋から冬への移り変わりの時期には、特に「自律神経の乱れ」を感じやすくなる人が多く、体調が優れない、気分が落ち込む、疲れが取れないといった症状が現れることもあり...
季節の変わり目は、身体や心にいろんな影響を与えます。春から夏、秋から...
2024年9月4日
夏だからこそできる肩こり予防策
夏は活動的になる一方で、暑さやエアコンの使用によって体に負担がかかりやすい季節です。 暑さで体力を奪われたり、エアコンの冷気で筋肉が硬直したりすることで、肩こりの症状が悪化します。 今回は、夏場の肩こりを防ぐ...
夏は活動的になる一方で、暑さやエアコンの使用によって体に負担がかかり...
2024年8月22日
お盆中に事故に遭ったらどう対処する？
お盆の時期は、たくさんの人々が帰省や旅行で移動するため、道路が混雑し、交通事故のリスクが高まります。 特に、普段車をあまり運転しない人が長距離運転をすることや、急いで移動することで注意が散漫になることが原因です。 ...
お盆の時期は、たくさんの人々が帰省や旅行で移動するため、道路が混雑し...
2024年8月1日
姿勢矯正が必要な方と矯正しないと起こってしまう健康問題、そして矯正の効果
現代社会では、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、運動不足などが原因で、 多くの人が姿勢の悪さに悩まされています。 次のような症状でお悩みの方は、姿勢矯正をおすすめします。 姿勢矯正をおすす...
現代社会では、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、運動不足な...
2024年7月17日
ばね指の症状と原因、自分での改善方法と整骨院での改善方法
最近、手指の動きがぎこちなくなったり、痛みを感じたりすることはありませんか？ ばね指は指の腱が炎症を起こし、動かすときに引っかかりや痛みを伴う症状です。 今回は、ばね指の症状と原因、自分でできる改善方法、そし...
最近、手指の動きがぎこちなくなったり、痛みを感じたりすることはありま...
2024年7月3日
梅雨時期の不調と改善方法
梅雨の時期には、湿度が高く気温の変化も大きいため、体調を崩しやすくなります。 今回は≪梅雨特有の症状≫をご紹介いたします。 ≪梅雨特有の症状≫ 1つ目は関節痛・筋肉痛 梅雨の湿気は関節や筋肉に影響...
梅雨の時期には、湿度が高く気温の変化も大きいため、体調を崩しやすくな...
2024年6月19日
耳鳴りの原因とその対策▶水素吸入療法の効果
耳鳴り（耳鳴）は、多くの人が経験することのある症状で、様々な原因が考えられます。 今回は、耳鳴りの主な原因とその対策について解説し、最近注目されている水素吸入療法の効果についてご紹介いたします。 耳鳴りの...
耳鳴り（耳鳴）は、多くの人が経験することのある症状で、様々な原因が考...
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