足がめっちゃ硬くなっていて矯正治療を毎週続けていたら

徐々に硬さが和らいでいきました。

あとインナーマッスルがお勧めです。

最初はきつくって無理だなと思っていましたけど、

何回かやっているうちに今まで動かしてなかった

大筋肉が動き始めましたし、少しずつだけど体が

引き締まっていきます。